Напишите нам info@zelenenkiy.ru Позвоните нам +7 (915) 489-92-76
Поиск в Зелёненьком

Овощи

 

Вы можете быстро поделиться, переслать или сохранить прочитанное в соцсетях:



 

 

У НАС ВЫ МОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ:

 

 

№ 1

Огурцы


Артикул: 1001096

Цена за 100 грамм:

6 руб.

Количество:


Описание:

Зелёный огурец (Cucumis dativus по-латыни) происходит из семейства огурцов и, скорее всего, происходит из Индии, откуда он распространился по всему миру. Это вьющееся растение с очень нежными побегами и характерными желтыми цветами, из которых растут плоды. Они покрыты довольно толстой зеленой кожурой, имеют продолговатую цилиндрическую форму, а в середине скрывается светло-зеленая мякоть с плоскими, мелкими семенами. Огурцы содержат химические соединения - щелочи, а также очень большое количество воды. Поэтому они низкокалорийны, и являются очень популярным ингредиентом в любой диете для похудения.



№ 2

Помидоры


Артикул: 1001097

Цена за 100 грамм:

5 руб.

Количество:


Описание:

Помидор - это овощ, происходящий из Южной Америки. Он принадлежит к семейству пасленовых. Имеет круглую форму, его размер зависит от сорта. Некоторые помидоры крошечные, как орехи (помидоры черри), другие размером с яблоко, а некоторые могут быть больше, чем грейпфрут. Помидоры с красной шкуркой являются самыми распространенными, найти можно также оранжевые, желтые и даже черные. Помидоры являются источником многих ценных питательных веществ. Их следует употреблять в первую очередь из-за содержащегося в них ликопина. Это антиоксидант, который придает овощу красный цвет. Он подавляет вредное воздействие свободных радикалов, повреждающих клетки организма.



№ 3

Баклажаны


Артикул: 1001098

Цена за 100 грамм:

9 руб.

Количество:


Описание:

Баклажан относится к семейству пасленовых. Мы привыкли думать, что это овощ, но с ботанической точки зрения, баклажан – это на 100% ягода. В Европу его привезли мавры, которые путешествовали из Индии - родины баклажанов. Преимущество баклажана – это низкая калорийность. Он на 90% состоит из воды, и только 2% составляет сахар. Употребляя баклажаны, мы обеспечиваем организм калием, кальцием и магнием. Это также хороший источник клетчатки. В 100 граммах баклажана ее будет вдвое больше, чем в яблоке или персике. Зато витамины С, А и В содержатся в очень небольших количествах.



№ 4

Морковь


Артикул: 1001099

Цена за 100 грамм:

1 руб.

Количество:


Описание:

Морковь (по-латински Daucus carota) относится к семейству сельдерея. Овощ распространен в Европе, Азии и Северной Африке. В зависимости от сорта, корень может иметь разную длину и ширину. У некоторых сортов это всего несколько сантиметров, а у других достигает 40 сантиметров. Морковь легко усваивается и содержит много ценных веществ, в том числе каротин (т.е. провитамин А), который не только помогает красиво загореть, но и улучшает зрение, укрепляет иммунитет и предотвращает развитие рака. Интересный факт: согласно законодательству Европейского Союза, морковь - это фрукт, а не овощ.



№ 5

Кабачки


Артикул: 1001100

Цена за 100 грамм:

5 руб.

Количество:


Описание:

Кабачки (в некоторых регионах этот овощ называют цукини) относится к тыквенным культурам. Его свойства и питательную ценность первым по достоинству оценил народы Мексики и Южной Америки. Овощ может вырасти до 40 см в длину, но лучше всего срывать его раньше, когда он вырастает до 15-20 см и имеет наиболее деликатный вкус. Кабачок обладает мягким вкусом и является легко усваиваемым продуктом. Он ценится за свою высокую диетическую ценность. Преимущество кабачков в том, что в них не накапливаются тяжелые металлы. Преимущество кабачка состоит в том, что он не накапливает тяжелые металлы. Поэтому кабачок может быть одним из первых овощей, которые дают маленькому ребенку. Из-за высокого содержания питательных веществ диетологи рекомендуют давать его детям с шести месяцев.



№ 6

Брокколи


Артикул: 1001101

Цена за 100 грамм:

10 руб.

Количество:


Описание:

Брокколи принадлежит к огромному семейству крестоцветных растений, в котором насчитывается около 380 различных видов овощей. Брокколи родом из Средиземноморья, где они были известны своими ценными вкусовыми качествами уже более 2000 лет назад. Это однолетнее растение. Оно состоит из длинного и толстого стебля, в конце которого образуется широкое соцветие, обычно называемое розой. Оно является отличным источником витамина С. Около 100 граммов брокколи помогают удовлетворить половину нормы суточного потребления этого витамина. Поэтому брокколи, особенно зимой, защищают организм от простуды и гриппа.



№ 7

Цветная капуста


Артикул: 1001102

Цена за 100 грамм:

7 руб.

Количество:


Описание:

Цветная капуста является популярным и ценным овощем. Приходит с Ближнего Востока, а в Европу завезли ее в тринадцатом веке. Съедобные части овощей цветной капусты представляют собой неразвитые цветочные почки и их стебли, которые образуют так называемую розу. Цветная капуста является низкокалорийным овощем. Она содержит минеральные соли (в том числе натрий, калий, магний, кальций, марганец, железо, медь, цинк), каротины, витамины (в основном С, но также К, В1, В2, В6), органические кислоты. Как и другие овощи семейства крестоцветных, цветная капуста также содержит соединения серы. Цветная капуста относится к группе растительных продуктов с самым сильным противораковым потенциалом.



№ 8

Белая капуста


Артикул: 1001103

Цена за 100 грамм:

1 руб.

Количество:


Описание:

Капуста - это овощ семейства капустных. Он происходит из Средиземноморья, и был очень популярен в Древней Греции и Риме, где его считали лекарством от болезней печени, легких и суставов. Капуста относится к очень низкокалорийным овощам - в 100 г находится всего 29 ккал. Кроме того, это богатый источник ценных минералов, таких как: фосфор, сера, калий, медь, марганец, кальций. В наружных листьях также есть большая доза железа и фолиевой кислоты. Не все из нас знают, что кочан капусты - настоящая сокровищница витаминов. Он содержит много витамина С (можно сравнить с лимоном) и витаминов группы В, провитамин А, витамины Е, К, РР.



№ 9

Лук


Артикул: 1001104

Цена за 100 грамм:

1 руб.

Количество:


Описание:

Лук принадлежит к семейству амарилиевых, в котором также находится чеснок. Лук - это название особого вида побегов со свойствами спор, которым обладают много растений, в основном декоративных (например, тюльпаны). Овощ был известен людям очень и очень давно. Химические вещества флавоноиды, содержащиеся в луке, благодаря их антиоксидантному и противовоспалительному действию, могут играть важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Важно отметить, что луковые флавоноиды являются летучими соединениями и выделяются при надрезе овощей – это они «виноваты» в характерном вкусе и аромате лука, а также в слезах, выступающих при резке. Стоит отметить, что наиболее полезный эффект достигается при употреблении в пищу сырых ломтиков лука.



№ 10

Красный перец


Артикул: 1001105

Цена за 100 грамм:

11 руб.

Количество:


Описание:

Паприка (Capsicum L. по-латыни), как и баклажан, принадлежит к семейству пасленовых. Представители этого вида происходят из жаркой части Америки. Это растение выглядит как небольшой куст, плод достигает размеров от 50 до 100 см. Плоды перца чрезвычайно богаты витамином С. Молотая паприка содержит большое количество бета-каротина. Острые специи из перца также очень хорошо влияет на наш иммунитет и функции пищеварительной системы. Все из-за большего количества капсаицина, содержащегося в нем. Венгерский биохимик - Альберт Сент-Дьерджи - первым выделил витамин С из именно однолетних плодов перца. Благодаря этому достижению стало возможным определить химическую формулу этого вещества.



№ 11

Желтый перец (болгарский)


Артикул: 1001106

Цена за 100 грамм:

11 руб.

Количество:


Описание:

Желтый перец происходит из Южной Америки, а Венгрия прославила паприку, которая царит в их национальной традиционной кухне. Перец принадлежит к семейству пасленовых, и в настоящее время является ценным продуктом питания во всем мире. Он обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает старение клеток и борется со свободными радикалами, что помогает поддерживать молодость и эластичность кожи. Также желтый перец полезен при проблемах с системой кровообращения, регулируя кровяное давление, а также работу сердца. Ускоряет сжигание жира и положительно влияет на зрение.



№ 12

Редис


Артикул: 1001107

Цена за 100 грамм:

4 руб.

Количество:


Описание:

Редька - это овощ, лечебные и пищевые свойства которого были известны древним египтянам и грекам, которые использовали их для улучшения пищеварения, интеллекта, памяти и зрения. Кроме того, современные фитотерапевты рекомендует использовать редиску при многих недугах организма. Эти маленькие овощи имеют низкую калорийность и являются сокровищницей витаминов и минералов, например, калий. Поэтому советуют включать их в рацион, особенно гипертоником. Кроме того, редиска содержит соединения серы, поэтому ее употребление является профилактикой против выпадения волос и ломкости ногтей. Современная фитотерапия также рекомендует редьку для улучшения пищеварения и стимулирования аппетита.



№ 13

Редька


Артикул: 1001108

Цена за 100 грамм:

3 руб.

Количество:


Описание:

Белая редька относится к семейству растений семейства Brassicaceae, также как брокколи, рапса, горчица и хрен. Как и многие ее родственники, она отличается острым, выразительным вкусом и ароматом. Редька богата витаминами и минералами. Среди них - витамины А, С и В, а также железо, фосфор, цинк, калий и сера. Содержание калия, позволяет ей положительно влиять на давление и частоту сердечных сокращений. Редька улучшает работу мозга, улучшает память и концентрацию. Из-за содержания калия редьку также рекомендуют пациентам с резистентностью к инсулину, поскольку она повышает чувствительность тканей.



№ 14

Свекла


Артикул: 1001109

Цена за 100 грамм:

1 руб.

Количество:


Описание:

Свекла - это двухлетнее растение из семейства амарантовые. Известные в настоящее время разновидности культивируемой свеклы происходят от свеклы дикой, которая по сей день растет на Ближнем Востоке, между берегами Средиземного и Черного морей, возле Каспийского моря и Индии. Свекла обладает мощными лечебными свойствами. Благодаря бетаинам, красителям, которые есть в свекле, можно повысить иммунитет. Употребляя свеклу, мы стареем медленнее и мене подвержены возникновению рака. Стакан сока свеклы может творить чудеса: защитит от насморка, избавит от изжоги, понизит кровяное давление и придаст сил.



№ 15

Зеленый салат


Артикул: 1001110

Цена за 100 грамм:

3 руб.

Количество:


Описание:

Зеленый салат является представителем семейства сложноцветных. Он очень прост в выращивании, как в полевых условиях, так и в тепличных. Как большинство овощей, салат содержит много минералов и витаминов, облегчает пищеварение. Содержит натрий, калий, магний, кальций, фтор, йод, каротин, витамин B1, B2, никотиновая кислота, витамин B6, витамин C и многие другие минералы. Люди, которые едят этот лиственный овощ, имеют правильный обмен веществ, стройную фигуру, редко болеют и не жалуется на проблемы с цветом лица. Известно, что американцы едят салат для здоровья, итальянцы ради красоты.



№ 16

Сельдерей


Артикул: 1001111

Цена за 100 грамм:

3 руб.

Количество:


Описание:

Сельдерей родом из Евразии, он дико растете недалеко от побережья Средиземноморья. Семена сельдерея имеют теплый, пряный вкус. Они используются в качестве пряности в пищевых продуктах. Свойства сельдерея были известны еще древним грекам нескольких тысяч лет назад. Сельдерей использовался в качестве лекарства от ревматизма, артрита, высокого кровяного давления, снижения аппетита и для укрепления нервной системы. В настоящее время свежие корнеплоды и овощи являются составной частью почти каждой диеты для похудения. Сельдерей содержит много минералов, в том числе калий, железо, магний и витамины. Кроме того, сельдерей считается афродизиаком.



№ 17

Спаржа


Артикул: 1001112

Цена за 100 грамм:

12 руб.

Количество:


Описание:

Спаржа - белая, зеленая и фиолетовая - это растение с длинными ветвистыми побегами и мелкими чешуйчатыми листьями. Ее свойства и питательная ценность будут оценены в первую очередь теми, кто намеревается похудеть. Она низкокалорийная - в 100 граммах овоща всего 18 калорий. Поэтому ей находят применение во многих диетах для похудения. Спаржа - сокровищница витаминов и минералов. Она предотвращает развитие раковой опухоли. Также очень полезна для беременных женщин, так-как поддерживает правильное развитие плода, наделяет витаминами молоко у женщин, кормящих грудью. Кроме того, спаржа является одним из самых эффективных афродизиаков. Это овощ, характеризующийся низкой энергетической ценностью, с высоким содержанием питательных веществ. Побеги спаржи также содержат легкоусвояемые белки.



№ 18

Тыква


Артикул: 1001113

Цена за 100 грамм:

4 руб.

Количество:


Описание:

Тыква - это овощ, богатый витаминами и минералами. Один из самых выраженных - цинк, необходимый для мужчин. Это очень низкокалорийный овощ. Свежие семена тыквы помогают избавиться от остриц, ленточных червей и других паразитов. Тыква (Cucurbita L. по латыни) относится к семейству тыквенных, которое насчитывает около 20 видов. Оранжевая тыква самая ценная - чем интенсивнее ее цвет, тем больше в ней содержится витаминов, таких как В1, В2, С, РР. Тыквы также содержат такие минералы, как фосфор, железо, кальций, калий, магний и много бета-каротина, который в организме превращается в витамин А.



№ 19

Чеснок


Артикул: 1001114

Цена за 100 грамм:

7 руб.

Количество:


Описание:

Чеснок является абсолютным лидером в мире лекарственных растений: это природный антибиотик, который защищает организм от бактерий, борется с инфекциями, снижает артериальное давление. В этом маленьком овоще будто поместилась целая аптека - флавоноиды, аминокислоты, сапонины, слизистые соединения, витамины (B1, B2, PP, C, провитамин A), многочисленные минеральные соли (включая калий, кальций, магний) и редкие микроэлементы (в том числе кобальт, хром, никель). Но наиболее ценными в чесноке являются эфирные масла с характерным острым запахом, богатые сульфидами и аллицином. Самым здоровым является сырой чеснок, который редко употребляют в пищу.



№ 20

Шпинат


Артикул: 1001115

Цена за 100 грамм:

4 руб.

Количество:


Описание:

Родиной шпината является Персия, но уже в десятом веке он был известен по всей Европе. Он содержит много важных витаминов и минералов. Листья шпината содержат витамин А , витамины С, В1 и В2, Е и минеральные соли: железо, калий, фосфор, магний, натрий, йод и фолиевую кислоту. Овощ этот низкокалорийный. Его можно употреблять в свежем виде или после обработки. Исследования подтвердили, что листья шпината обладают противораковыми свойствами и защищают от атеросклероза благодаря бета-каротину, витамину С и лютеину - известным антиоксидантам, которых много в шпинате. Шпинат следует употреблять людям, которые испытывают недостаток в магнии. Этот элемент оказывает позитивное влияние на функционирование нервной системы.



№ 21

Китайская капуста


Артикул: 1001162

Цена за 100 грамм:

7 руб.

Количество:


Описание:

Китайская капуста, возделываемая как ценная витаминная культура, отличается сочными и нежными листьями. Высокое содержание витаминов: С, А, РР и группы В, а также кислот, холина и флавоноидов сделало ее особенно полезной в зимний и весенний период. С медицинской точки зрения китайская капуста способна помочь при мигренях, бессоннице и нарушении процессов метаболизма. Из этого овоща готовятся различные блюда. Капусту китайскую можно отваривать, мариновать, тушить и жарить. Но наибольшую гастрономическую и лечебную пользу она принесет в свежем виде — в качестве нежнейшего салата.



Ваша корзина
Всего: 0 позиций

Всего на сумму: руб
Доставка: Бесплатно