|
|
Потеря веса
В современном мире потеря веса непонятное явление для многих жителей нашей планеты. Принято считать, что самой актуальной проблемой сейчас является именно лишний вес, но маленький вес может доставить не меньше забот. Такое состояние обычно является результатом тяжелой болезни, патологического и хронического состояния, лежачих пациентов в больницах и домашних условиях, сидячих инвалидов, заболевание Паркинсона и т.д. Часто такой недуг характерен для подростков, страдающих гиподинамией. Постоянное сидение за компьютером, нездоровый образ жизни, курение и стрессы – все это может привести к плачевным последствиям.
Стоит отличать истинную потерю веса от нормальной. Колебание веса в пределах пары килограмм в течении недели это абсолютно нормальный и здоровый процесс. Когда же у больного происходит резкое снижение веса на 5-10 килограмм в неделю, то здесь уже необходимо бить тревогу. Узнать норму можно по формуле: N=H-110, где N-норма веса, а H-рост пациента. Допустимо небольшое отклонение от нормы, но лишь небольшое.
Потеря веса может быть результатом тяжелого заболевания и инфекции. К таким заболеванием может относиться: неспецифический язвенный колит, целиакия, заболевания органов дыхания, онкология, травмы головы и шеи, гормональные нарушения, диабет, депрессия и неврозы, анорексия. В зависимости от наличия заболевания и его тяжести, необходимо подобрать правильное лечение, включающее в себя сбор анамеза, сдачу анализов, восстановление пищеварительных функций, подбор специализированной диеты и препаратов, направленных на получение сбалансированного питания.
Учитавая все сказанное выше, можно сделать вывод, что потеря веса – это серьезное состояние, требующего самого пристального внимания. Если вы или ваш родственник начал резко терять вес без веских причин, то по возможности сдайте следующие анализы:
общий анализ крови;
биохимия;
анализ на сахар;
проверьте уровень гормонов щитовидной железы;
сдайте таблицу инфекций;
Если больной не является лежачим пациентом, то постарайтесь оздоровить его организм. В этом вам помогут простые физические упражнения. Не стоит с энтузиазмом браться за гантели или штангу. Достаточным будет плаванье в бассейне, контрастный душ, кардио-тренировки, дыхательные упражнения. Проконсультируйтесь с диетологом. Он подберет для вас необходимую сбалансированную диету. Используйте в своем рационе специализированное белковое питание. Не забывайте о том, что результатом резкого похудения могут быть и гастроэнтерологические проблемы в вашем желудке и кишечнике, проблемы с поджелудочной железой, желчным пузырем, прямой кишкой. Именно поэтому диетологи не всегда могут взять на себя ответственность по выдаче вам каких-то рекомендаций, пока вы не пройдете полное обследование органов пищеварения. Очень важным моментом при похудении является отстранение от окружающих нас стрессов. Нервная обстановка на работе, проблемы в семье, плохая экология и продукты со всевозможными добавками, красителями и консервантами. Если нельзя изменить саму ситуацию, то практически всегда можно поменять восприятие к ней. Старайтесь побольше отвлекаться или отвлекать больного. Не стоит зацикливаться на неудачах, попробуйте заняться йогой, танцами, вышиванием. Перед сном слушайте успокаивающую музыку, представляйте, что находитесь где-то далеко на берегу моря.
Бывают такие ситуация, когда потеря веса связана с плохим иммунитетом больного. Влазить просто так в заложенный нас природный иммунитет было бы весьма опасным процессом. Чтобы понять нужно ли вам корректировать свой иммунитет, вы можете сдать так называемую иммунограмму. В разных лабораториях существует своя линейка анализов, помогающих выявить те или иные проблему с иммунитетом. Прежде чем работать над иммунитетом с помощью медицинских препаратов, поговорите с врачом. Желательно узнать мнение нескольких специалистов. Для небольших проблем с иммунитетом будет целесообразно провести «естественное оздоровление». Для этого можно уехать к морю, спокойно отдохнуть, подышать благотворным свежим воздухом, поесть натуральных фруктов без химикатов и подумать над приоритетами в своей жизни. При серьезных отклонениях в иммунограмме простых решений нет, но не порите горячку. Быстрое принятие решений, основанных на ваших страхах, не приведет ни к чему хорошему.
|
|
|
|
