Мелисса

Состав мелиссы представлен в основном витаминами, минералами. Насыщено растение большим количеством селена, витаминов группы В и С. По-другому называют перечной мятой, которая помогает снять раздражительность и устранить проблемы со сном. Используется мелисса давно для лечебных целей. Рекомендуется ее заваривать в чай, а также принимать в виде настоя или отвара. Попадая в организм, происходит быстрое насыщение полезными элементами, возникает положительное влияние на работу нервной системы. Принимать траву нужно при нарушениях сна, повышенной возбудимости или раздражительности, нарушениях нормальной структуры сна. Поэтому ее рекомендуют при бессоннице, усиленной стрессовой нагрузке. Отмечено, что мелисса является препаратом, который снимает спазмы, выводит из организма токсические веществ, устраняет болевые ощущения. Растение обладает приятным запахом и вкусом, поэтому подходит для взрослых и детей. Также не вызывает побочные эффекты, на ее прием редко формируются аллергические реакции. Мелисса помогает при болях в сердце, животе, голове. Способна снижать артериальное давление, устранять частые сокращения сердца, нормализовать пульс. Рекомендуется использовать лечебную траву ежедневно, добавляя в чай.